剧烈的运动后马上喝水好吗?〖壹〗、刚运动完后就大量喝水不好，应该少量多次地饮水。以下是具体原因及建议：避免水中毒：原因：运动以后体温增加，同时还会出汗和排水。如果此时反复大量饮水，容易导致水中毒。建议：运动后要少量多次地饮水，不要一次性饮...